Dellisse Nathalie

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L'occasion de poser toutes vos questions

Préparation prénatale aquatique en douceur

Sage-femme expérimentée et tournée vers les méthodes naturelles, je vous propose de suivre des séances d'aquagym prénatale à Arlon. Ces séances permettent en outre un échange de confiance autour des questions liées à l'accouchement. À l'écoute et désireuse de vous soutenir au mieux, je vous offre un suivi pré et postnatal attentif et complet.

Préparation prénatale aquatique

Il s'agit de la réalisation d'exercices de gymnastique modérés et adaptés à l'état de grossesse. Les mouvements développés permettent de faire fonctionner différentes parties du corps, de travailler la respiration, la souplesse du bassin et favoriser une bonne circulation sanguine

Les séances se déroulent en groupe et donnent l'occasion aux mamans d'échanger et de me poser toutes leurs questions liées à l'accouchement, le suivi postnatal, la naissance, l'allaitement, etc.

Voici les informations pratiques concernant les séances que je propose :

  • elles durent 1h ;
  • dans une piscine chauffée à 33°, légèrement salée et peu chlorée ;
  • en groupe de futures mamans ;
  • 15 séances sont remboursées partiellement par la mutuelle ;
  • pas de contrainte au niveau des semaines : chaque maman peut commencer quand elle le veut et venir à une séance le jour de l’accouchement.

Suivi postnatal

Offrant un accompagnement complet, je propose également des exercices aquatiques après l'accouchement, en général après la rééducation périnéale. Je dispense aussi des séances de bébé nageur. Je m'adapte aux besoins et spécificités de chaque parent, respectant votre rythme et recherchant le bien-être de chacun.

Une question ?

Vous souhaitez plus d'informations ou venir à une séance ? N'hésitez pas à me contacter. Située à Arlon, je me déplace dans la région pour des soins à domicile après l'accouchement et je suis joignable entre 8h30 et 19h00.